Nutrición vs Felicidad

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Es común ver hoy en día publicidad de grandes marcas de alimentos procesados relacionándolos con la ‘felicidad’.

Es decir ya no solo estamos expuestos a una feria de colores, empaques atractivos y afirmaciones nutricionalmente dudosas, sino que ahora nos quieren hacer creer (subliminalmente) que el comer ciertos ‘productos’ nos puede hacer ‘felices’.

En una sociedad abatida por el sedentarismo, la obesidad y las enfermedades crónicas, resulta preocupante que un mensaje así llegue a todos, especialmente a los niños y adolescentes, un sector altamente manipulable.

La mayoría de estos productos son altamente calóricos y con nulo valor nutricional, pero a veces olvidamos el poder de la publicidad y su influencia en nuestro comportamiento y consumo.

No encontraremos ‘felicidad’ al consumir ‘productos’ perjudiciales para nuestra salud sino ‘enfermedad’.

Y si efectivamente los alimentos pueden contribuir a nuestro bienestar, esos son los alimentos completos y naturales, no los procesados ni la comida chatarra.

Nutrirse adecuadamente nos da una gran ventaja energética y emocional, nos da SALUD INTEGRAL, y es aquello lo que nos permitirá desarrollarnos a plenitud en todos los demás aspectos de nuestras vidas. Es decir, el estar sanos nos da la oportunidad de ser felices.

Ser feliz es amarse a uno mismo, alimentándose saludablemente y viviendo con energía y optimismo.

Recuérdelo la próxima vez que lo quieran ‘enganchar’ con la ‘felicidad’.

Coach David Fuentes

 

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